企业内训起源于二十世纪初的德国，在没有多少人怀疑捧读教科书和课堂授课的教学模式时，曾在牛津受教的教师科翰（Kurt Hahn）忽然向自己发问：有没有更好的方式，让教育更丰富？科翰觉得，这如同学游泳、学脚踏车，因为企业内训来自亲身体验，就会深刻得终身不忘。他希望建立一所学校，以“做中学”的方式来实践他的教育思想。可是，因为教育思想和纳粹主义相冲突，犹太裔出身的科翰不得不流到英国苏格兰。
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户外运动作为企业内训的源头和训练内容的主要载体，将会使用一些专业技术器材和利用一些运动场所，包括野外自然的环境。这就要求从事企业内训的培训师要能够驾驭这些专业器材和熟悉运动场地的运动规律，才能够将企业内训内容更好的融入到各种户外运动项目和游戏活动中去，达到寓教于乐的训练方式。
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企业内训团队热身，在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
个人项目，本着心理挑战体能冒险小的原则设计,每项活动对企业内训受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
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